Post by Erwin on Nov 14, 2005 7:48:55 GMT 1
Dit is een nieuwsbrief die in het verleden naar onze abonnees is gestuurd. Wil jij deze tweewekelijkse nieuwsbrief ook gratis ontvangen, ga dan even naar
www.mannen-gezondheid.com/nieuwsbrief.html en schrijf je in.
Dit komt misschien als een verrassing voor je, maar de meeste frisdranken zijn niet echt gezond te noemen. De meeste bevatten zeer veel suiker, geur- en smaakstoffen en andere chemische samenstellingen. Als je denkt dat frisdrank enkel ongezond is vanwege het hoge suikergehalte, lees dan even verder. Want ook de light-versies van populaire frisdranken drink je best niet te vaak.
“Maar de light-versies bevatten toch geen suiker? Iedereen raadt me deze aan omdat ze amper calorieën bevatten.”
Ja, deze frisdranken bevatten amper calorieën en zijn dan ook beter voor je gewicht. Maar…
Heb je al eens over deze light frisdranken nagedacht? (een goede gewoonte die ik je aanraad, is het etiket van voedingsmiddelen en dranken aandachtig te lezen, en even stil te staan bij de samenstelling). Indien je een cola of limonade drinkt, hoe komt deze drank aan haar kleur, geur en smaak? Worden er enkel natuurlijke geur-, kleur- en smaakstoffen gebruikt? Of worden er misschien tal van chemische stoffen gebruikt om de geur, kleur en smaak optimaal te maken?
Als je het etiket van een light frisdrank leest, staat er geen suiker vermeld. Vanwaar komt die zoete smaak dan?
Wel, de meerderheid van de light frisdranken wordt gezoet met aspartaam. Meer nog: je kan geen winkel binnenwandelen zonder “aspartaam” te lezen. Muntjes, kauwgom en frisdranken zijn maar enkele voorbeelden van producten waarin aspartaam verwerkt zit. En aspartaam is niet bepaald de beste vriend van je lichaam…
Wat is aspartaam precies?
“De kunstmatige zoetstof aspartaam wordt samengesteld uit de chemische stoffen asparaginezuur, phenylalanine en methanol. Wanneer het in het lichaam is opgenomen, wordt de methanol of methylalcohol, omgezet in formaline en mierenzuur.
Formaline is een zenuwgif, het is tevens een niet zo'n fijne ziekteverwekkende stof. en wordt gebruikt bij het conserveren van lichamen. Ook wordt het gebruikt bij het uitgassen van besmette ruimten. Phenylalanine, werkt ook als neurotransmitter en is ook een zenuwgif wanneer het niet vergezeld wordt door de andere aminozuren uit eiwit.” (www.aspartaam.nl)
Neem van me aan dat aspartaam een regelrechte vijand van je lichaam is. Wil je meer weten over deze stof, raad ik je aan om deze uitgebreide website te raadplegen: www.aspartaam.nl Neem zeker een kijkje bij de sectie “ziekteverschijnselen” en je ziet dat deze stof helemaal niet onschuldig is!
De meest voorkomende aandoening…
De aandoening die waarschijnlijk het meest voorkomt (misschien is het wel omdat we dit het gemakkelijkst waarnemen), is hoofdpijn.
Misschien drink je al jaren light frisdrank alsof het water is en heb je totaal geen last van hoofdpijn. Dit zou wel eens kunnen veranderen als je een tijdje (minstens één maand) geen aspartaam gebruikt. Je gevoeligheid voor de chemische stof verhoogt en wanneer je opnieuw light frisdrank drinkt (of een ander product met veel aspartaam), krijg je waarschijnlijk last van hoofdpijn.
Dr. James Braly, een allergie-expert uit Hollywood, Florida, zegt dat maar liefst 90% van alle hoofdpijnen veroorzaakt worden door voedselallergieën of zijn reacties op chemische additieven.
Daarnaast bevestigt Micheal T. Murray in zijn boek “Natural Alternatives” dat er geen twijfel is dat voedselallergieën de hoofdoorzaak zijn van migraineaanvallen. Aspartaam is één van de meest voorkomende stoffen waarop mensen zeer negatief reageren.
Tot enkele maanden geleden dronk ik zeer regelmatig light frisdranken die met aspartaam gezoet worden. Meer nog: ik dronk op sommige dagen ENKEL deze frisdranken. Maar ik had een probleem…
Ik voelde me steeds moe en futloos. Energie was ver zoek en ik sleepte me werkelijk door de dag. Ik begon me af te vragen hoe het kwam dat ik, ook al sliep ik minstens 8 uur per dag, me zo futloos voelde. Gelukkig weet ik een beetje van gezonde voeding af en als er een probleem optreedt, is het eerste wat ik onderzoek mijn voeding.
Maar het drong niet meteen tot me door: ik at redelijk gezond (met af en toe een “verboden” product) maar toch bleef mijn futloosheid. Ik analyseerde ongeveer alles wat ik at (voornamelijk verse producten zonder toegevoegde stoffen) maar ik vond de oorzaak van mijn probleem niet…
Tot ik op een zomeravond op het terras zat te genieten van mijn light frisdrankje en het me opeens te binnen schoot: zou niet mijn eetpatroon, maar wel mijn “drankpatroon” voor dit gebrek aan energie zorgen?
Ik besloot om het gebruik van frisdrank te verminderen en wat ik verwachtte, gebeurde ook: ik voelde me dag na dag energieker! Ik wist nu dat al die light frisdranken minstens zo ongezond zijn als de “gewone” frisdranken. Maar ik wil steeds weten waarom iets goed of slecht is. En toevallig had ik die week een gesprek over light frisdranken.
Mijn gesprekspartner vertelde me dat aspartaam zeer belastend is voor de lever. Hoe meer je van het goedje binnenkapt, hoe harder je lever moet werken. En het is een stof die niet gemakkelijk afgebroken wordt, dus je lever krijgt heel wat te verduren. Maar hoe komt het dan dat ik zo moe en futloos werd?
Wel, om te functioneren heeft je lever energie nodig (net zoals elk ander onderdeel van je lichaam) en hoe meer energie je lever vraagt om de aspartaam te verwerken, hoe minder er over blijft voor de rest van je lichaam. Vandaar het gebrek aan energie.
Als je een gebrek aan energie hebt (of een ander ziekteverschijnsel dat je op www.aspartaam.nl terugvindt) en je drinkt light frisdranken, schrap deze dan een maand en ga na of de verschijnselen verminderen.
Drink dagelijks minstens 1,5 tot 2 liter zuiver water. Dit ondersteunt de reinigende werking van je lever en is noodzakelijk voor een goede gezondheid. Als je echt niet zonder je frisdrank kan, drink maximaal 2 glazen per dag en drink voldoende water.
Nu je weet wat aspartaam met je lichaam doet, probeer het gebruik te verminderen of zelfs helemaal te schrappen. Je zal je er beter door voelen en meer energie hebben.
www.mannen-gezondheid.com/nieuwsbrief.html en schrijf je in.
Dit komt misschien als een verrassing voor je, maar de meeste frisdranken zijn niet echt gezond te noemen. De meeste bevatten zeer veel suiker, geur- en smaakstoffen en andere chemische samenstellingen. Als je denkt dat frisdrank enkel ongezond is vanwege het hoge suikergehalte, lees dan even verder. Want ook de light-versies van populaire frisdranken drink je best niet te vaak.
“Maar de light-versies bevatten toch geen suiker? Iedereen raadt me deze aan omdat ze amper calorieën bevatten.”
Ja, deze frisdranken bevatten amper calorieën en zijn dan ook beter voor je gewicht. Maar…
Heb je al eens over deze light frisdranken nagedacht? (een goede gewoonte die ik je aanraad, is het etiket van voedingsmiddelen en dranken aandachtig te lezen, en even stil te staan bij de samenstelling). Indien je een cola of limonade drinkt, hoe komt deze drank aan haar kleur, geur en smaak? Worden er enkel natuurlijke geur-, kleur- en smaakstoffen gebruikt? Of worden er misschien tal van chemische stoffen gebruikt om de geur, kleur en smaak optimaal te maken?
Als je het etiket van een light frisdrank leest, staat er geen suiker vermeld. Vanwaar komt die zoete smaak dan?
Wel, de meerderheid van de light frisdranken wordt gezoet met aspartaam. Meer nog: je kan geen winkel binnenwandelen zonder “aspartaam” te lezen. Muntjes, kauwgom en frisdranken zijn maar enkele voorbeelden van producten waarin aspartaam verwerkt zit. En aspartaam is niet bepaald de beste vriend van je lichaam…
Wat is aspartaam precies?
“De kunstmatige zoetstof aspartaam wordt samengesteld uit de chemische stoffen asparaginezuur, phenylalanine en methanol. Wanneer het in het lichaam is opgenomen, wordt de methanol of methylalcohol, omgezet in formaline en mierenzuur.
Formaline is een zenuwgif, het is tevens een niet zo'n fijne ziekteverwekkende stof. en wordt gebruikt bij het conserveren van lichamen. Ook wordt het gebruikt bij het uitgassen van besmette ruimten. Phenylalanine, werkt ook als neurotransmitter en is ook een zenuwgif wanneer het niet vergezeld wordt door de andere aminozuren uit eiwit.” (www.aspartaam.nl)
Neem van me aan dat aspartaam een regelrechte vijand van je lichaam is. Wil je meer weten over deze stof, raad ik je aan om deze uitgebreide website te raadplegen: www.aspartaam.nl Neem zeker een kijkje bij de sectie “ziekteverschijnselen” en je ziet dat deze stof helemaal niet onschuldig is!
De meest voorkomende aandoening…
De aandoening die waarschijnlijk het meest voorkomt (misschien is het wel omdat we dit het gemakkelijkst waarnemen), is hoofdpijn.
Misschien drink je al jaren light frisdrank alsof het water is en heb je totaal geen last van hoofdpijn. Dit zou wel eens kunnen veranderen als je een tijdje (minstens één maand) geen aspartaam gebruikt. Je gevoeligheid voor de chemische stof verhoogt en wanneer je opnieuw light frisdrank drinkt (of een ander product met veel aspartaam), krijg je waarschijnlijk last van hoofdpijn.
Dr. James Braly, een allergie-expert uit Hollywood, Florida, zegt dat maar liefst 90% van alle hoofdpijnen veroorzaakt worden door voedselallergieën of zijn reacties op chemische additieven.
Daarnaast bevestigt Micheal T. Murray in zijn boek “Natural Alternatives” dat er geen twijfel is dat voedselallergieën de hoofdoorzaak zijn van migraineaanvallen. Aspartaam is één van de meest voorkomende stoffen waarop mensen zeer negatief reageren.
Tot enkele maanden geleden dronk ik zeer regelmatig light frisdranken die met aspartaam gezoet worden. Meer nog: ik dronk op sommige dagen ENKEL deze frisdranken. Maar ik had een probleem…
Ik voelde me steeds moe en futloos. Energie was ver zoek en ik sleepte me werkelijk door de dag. Ik begon me af te vragen hoe het kwam dat ik, ook al sliep ik minstens 8 uur per dag, me zo futloos voelde. Gelukkig weet ik een beetje van gezonde voeding af en als er een probleem optreedt, is het eerste wat ik onderzoek mijn voeding.
Maar het drong niet meteen tot me door: ik at redelijk gezond (met af en toe een “verboden” product) maar toch bleef mijn futloosheid. Ik analyseerde ongeveer alles wat ik at (voornamelijk verse producten zonder toegevoegde stoffen) maar ik vond de oorzaak van mijn probleem niet…
Tot ik op een zomeravond op het terras zat te genieten van mijn light frisdrankje en het me opeens te binnen schoot: zou niet mijn eetpatroon, maar wel mijn “drankpatroon” voor dit gebrek aan energie zorgen?
Ik besloot om het gebruik van frisdrank te verminderen en wat ik verwachtte, gebeurde ook: ik voelde me dag na dag energieker! Ik wist nu dat al die light frisdranken minstens zo ongezond zijn als de “gewone” frisdranken. Maar ik wil steeds weten waarom iets goed of slecht is. En toevallig had ik die week een gesprek over light frisdranken.
Mijn gesprekspartner vertelde me dat aspartaam zeer belastend is voor de lever. Hoe meer je van het goedje binnenkapt, hoe harder je lever moet werken. En het is een stof die niet gemakkelijk afgebroken wordt, dus je lever krijgt heel wat te verduren. Maar hoe komt het dan dat ik zo moe en futloos werd?
Wel, om te functioneren heeft je lever energie nodig (net zoals elk ander onderdeel van je lichaam) en hoe meer energie je lever vraagt om de aspartaam te verwerken, hoe minder er over blijft voor de rest van je lichaam. Vandaar het gebrek aan energie.
Als je een gebrek aan energie hebt (of een ander ziekteverschijnsel dat je op www.aspartaam.nl terugvindt) en je drinkt light frisdranken, schrap deze dan een maand en ga na of de verschijnselen verminderen.
Drink dagelijks minstens 1,5 tot 2 liter zuiver water. Dit ondersteunt de reinigende werking van je lever en is noodzakelijk voor een goede gezondheid. Als je echt niet zonder je frisdrank kan, drink maximaal 2 glazen per dag en drink voldoende water.
Nu je weet wat aspartaam met je lichaam doet, probeer het gebruik te verminderen of zelfs helemaal te schrappen. Je zal je er beter door voelen en meer energie hebben.