|
Post by Paul on Dec 26, 2006 20:12:46 GMT 1
matias ging zijn best doen om eerst even te komen trainen...maar dan blijf jij toch gewoon lekker thuis;) Ga je dinsdag weer met dumblles en gewichten in de kogelbak gooien.....
|
|
|
Post by Matiz on Dec 27, 2006 12:29:49 GMT 1
matias ging zijn best doen om eerst even te komen trainen...maar dan blijf jij toch gewoon lekker thuis;) Ga je dinsdag weer met dumblles en gewichten in de kogelbak gooien..... Mat hias! En Davey wilt vast ook wel eerst even rompen, maar ik weet nog niet of we dat wel redden. Moet eerst even kijken hoe laat we weg moeten. En die dingen waar ze mee gooien zijn van Fredje, en hij wil dat ze daar mee gooien.
|
|
|
Post by Davey! on Dec 27, 2006 13:29:19 GMT 1
Als we tijd hebben om te rompen dan kom ik natuurlijk ook. En die dumbles zijn idd van Fred, en als er mensen problemen mee hebben moeten ze naar Fred gaan.
|
|
|
Post by Ralphu on Dec 27, 2006 14:48:02 GMT 1
Eigenlijk moet je niet eens met het krachthonk-inventaris willen gooien;)
|
|
|
Post by Jorine on Dec 27, 2006 19:12:53 GMT 1
Weet iemand hoe de bbq morgenavond begint? wil natuurlijk niet te laat komen.. en klopt het dat er om 6 uur training is?
|
|
|
Post by Erwin on Dec 27, 2006 19:39:14 GMT 1
De BBQ begint om 19:30u Hoe laat de training is kan ik je helaas niet vertellen.
|
|
|
Post by remco on Dec 27, 2006 20:03:05 GMT 1
Davey iets meer respect voor je trainer mag wel! Daarnaast krijg ik het gevoel dat je er niet achter staat. Als je ergens niet achter staat bespreek dit dan met hem. Het is niet de trainer die moet presteren maar jij bent het uiteindelijk. Alle toppers hebben een overeenkomst wat dit betreft. Ze zijn gigantische egoisten. Je je hoort mij hier niet zeggen dat de trainingsmethode verkeerd is, maar als jj er als atleet niets in ziet dan past die methode kennelijk niet bij jou. Als er bj jou dan niks veranderd en het nieuwe seizoen gaat shit. Geef de trainer dan niet de schuld maar kijk dan eerst in de spiegel. Kom wat meer op voor jezelf als atleet en je trainingsmethodes!
|
|
|
Post by Paul on Dec 28, 2006 1:03:09 GMT 1
zo hoor je hem niet...en zo komt hij ineens met de mooiste woorden Maar kan me er zeker in vinden....ik zou nooit zomaar iets uitvoeren zonder dat ik weet waar het precies goed voor is (dus bijvoorbeeld het nut van het achterover gooien van meer dan 10 kg)
|
|
|
Post by rik on Dec 28, 2006 12:35:57 GMT 1
Dat is een gewaagde uitspraak Paulus. Het lijkt me sterk dat jij bij elke handeling nadenkt (nee, ik ga geen flauwe grap maken )over wat precies de voor-, nadelen en de consequences (hoe schrijf je dat in t hollandsch ?) zijn, zelfde met atletiekoefeningen... En om nu Davey zo aan te vallen vind ik ook wat makkelijk. Het lijkt er juist op dat de mensen hier op t forum de methode niks vinden, Davey zelf heeft er niks over gezegd. Zoals Davey ook aangeeft, als je het echt zo'n groot probleem vind, kan je Fred hier op aanspreken en vragen of het niet op een andere manier kan. Ok, ik vind het ook niet een ideale methode om met die dingen te gaan gooien in een kogelbak. Het is een andere methode, die wellicht niet door iedereen wordt gewaardeerd. Maar om het dan gelijk de grond in te boren is wat makkelijk. Davey stond mooi wel op de landelijke ranglijsten met de kogel afgelopen seizoen. Zijn er maar heel weinig binnen Climax die dat ooit hebben kunnen zeggen...
|
|
|
Post by Paul on Dec 28, 2006 14:34:12 GMT 1
haha niet bij elke handeling nee! Maar met trainen voer ik echt niet meer alle oefeningen zomaar uit zonder dat ik weet waar ze nut voor hebben! En helemaal bij de oefeningen van Davey zou ik als ik hem was graag willen weten wat nou het voordeel is van het achterovergooien met verschillende materialen (gewone kogels, dumblles en schijven)
En waarom is het makkelijk om davey zo aan te vallen? Als hij bezig is met die oefeningen en melvin en ik er langs lopen en er wat van zeggen krijg je als reactie terug: schouders die hij ophaalt en een reactie van dat het moet van Fred!
Misschien nu Davey als voorbeeld, maar ik neem aan dat niet elke atleet zomaar doet wat de trainer zegt??!!
|
|
|
Post by Davey! on Dec 28, 2006 15:19:22 GMT 1
Amen Rik. dank Waarom wij met de schrijven gooien van 10 kg is omdat de kogels van 7,257 kg veel te licht zijn en daarom zijn we over gegaan op schrijven. Ik heb idd ook mijn twijfels over de dumbles, maar Fred heeft ze zelf betaald dus lijkt het mij dat je er zelf kan uitmaken wat er mee gebeurt. En of wij alles zomaar aannemen wat een trainer zegt... Als we een oefening doen praat ik regelmatig met Fred over de spieren die we daarmee trainen en waar het voor is. Maar ik vind het fijn dat jullie ons zo goed in de gaten houden hoor.
|
|
|
Post by Paul on Dec 28, 2006 15:44:08 GMT 1
ben ik toch echt wle benieuwd waar ze veel te licht voor zijn!! Want ik neem aan dat je pure krachttraining gewoon binnen in het krachthonk doet en als je buiten bezig gaat dat het dan meer om de snelheid gaat....En des te zwaarder je gaat werken, des te minder de snelheid voorop komt te staan!
|
|
|
Post by rik on Dec 28, 2006 17:19:40 GMT 1
Waarschijnlijk voor het achterover gooien, anders zouden ze dat wel met de kogels doen Atleten kunnen beter worden en zwaardere gewichten nodig hebben. En opzich is het niet onlogisch dat hij de oefeningen van zijn trainer opvolgt. Je trainer geeft je oefeningen, die je sterker/beter etc. zouden moeten maken. Als atleet heb je hier in de regel minder kijk op dan je trainer, daarom heb je ook een trainer. Kan mezelf gebruiken als voorbeeld. Nu ik bij de hordenlui in A'doorn train, doe ik ook allemaal oefeningen die k vroegâh nooit deed of ook maar gezien had. Ik weet ook echt nie welke oefening nu precies waarvoor goed is, en dat hoef ik ook echt niet allemaal te weten, ik weet dat ik er uiteindelijk beter door over die hordes door moet gaan. Ik ga er op dit gebied vanuit dat de trainer hier meer expertise over heeft en weet wat hij/zij mij laat doen. Gaat ook een deel om vertrouwen tussen jou en je trainer. En wat betreft snelheid buiten trainen e.d., elke trainer heeft zijn eigen inzichten en trainingsmethoden. Dit is jouw visie op het kracht/snelheids gebeuren, maar er zijn vele wegen die naar Rome leiden. Ik zeg niet dat een van deze visies goed/slecht/weet ik het wat is, alleen dat het ene het ander niet uitsluit. De 'toppers' (niet onze vrolijke bende van geer & goor )waar hier ook al over gesproken is, wisselen ook nog geregeld van trainer en merken dat er per toptrainer ook weer gigantische verschillen in visies, methoden, handelingen en weet ik het meer zijn. Daar horen dus ook oefeningen bij, en 1 van die oefeningen is dus het werpen van die dingetjes. Die topatleten doen ook de meest aparte oefeningen met attributen, die je ook niet 1,2,3 zelf zou bedenken of doen. Misschien is het zonde van het materiaal en gaat het eerder kapot, maar als het waar is dat Fred die dingen zelf heeft gekocht en denkt dat zijn atleten op deze manier beter worden, is er naar mijn mening weinig aan de hand.
|
|
|
Post by Matiz on Dec 28, 2006 18:17:36 GMT 1
Rik is op dreef hoor! Goede posts en ik ben het er ook grotendeels mee eens. Dat was wel een exalt waard.
|
|
|
Post by leon on Dec 29, 2006 16:12:31 GMT 1
Helemaal geen goede posts van rik. Ik vind dat je moet weten waarom je bepaalde oefeningen moet doen. Als een trainer je een opdracht geeft moet je toch weten waarom je het moet doen. Natuurlijk weet een trainer meer dan de atleet, uitzonderingen daar gelaten;), maar je moet toch met je trainer praten over waarom je bepaalde oefeningen uitvoerd en zelf komen met eventuele verbeterpunten. Een trainer voert de oefeningen niet uit, maar de atleet doet dat zelf, en daarom bekijk je alles vanuit een ander perspectief dan de trainer. Een ander perspectief kan leiden tot een andere inzichten in de oefening en een verbetering van die oefening --> training --> prestatie. Ik vind het slecht als een atleet niet zelf meedenkt over hoe je het beste kan trainen. Als je er niet over nadenkt ben je denk ik niet goed bezig met je sport, of je moet niets willen presteren. Als je er meer over na gaat denken zul je de training en techniek van je onderdeel beter begrijpen en dus meer vooruitgang boeken. Dus wat mij betreft is een trainer niet heilig en moet je niet klakkeloos alles overnemen wat hij/zij zegt.
Over het geval smijten met het krachthonk inventaris ben ik het met Paul eens. 7,26 kg kogels zijn niet veel te licht. Ik wil jou weleens explosief zo'n ding weg zien werpen. Laat staan een dumpbell van 16kg. Wellicht dat het voor wereldtoppers als Rutger Smith wat aan de lichte kant is, maar die kan ook squaten met ruim 250kg. Als je zelf nog niet eens boven de 100kg uitkomt denk ik niet dat je met zulke zware gewichten moet gooien. Zoals paul al zei, de pure kracht kun je verbeteren in het krachthonk, en explosieve kracht in de kogelbak met kogels. Zelf gooien wij in de winter met 7,26kg achterover en gaan we in het wedstrijd seizoen naar 3 of 4 kg. Wat ik wil aangeven is dat het niet gaat om een zo zwaar mogelijk gewicht maar om de explosiviteit.
|
|
|
Post by Paul on Dec 29, 2006 23:27:45 GMT 1
mee eens leon...dat verdiend een exalt;)
|
|
|
Post by remco on Dec 29, 2006 23:33:10 GMT 1
Sluit me aan bij Leon. Je merkt bij de jeugd al wie er willen presteren. Dat zijn de mensen die constant vragen doe ik dit wel goed? Of moet ik niet meer dit doen? etc etc Ik snap niet dat je als wedstrijdatleet oefeningen doet waarvan je geen idee hebt waarom. Daarnaast nog even terug komen op een reactie van Rik. Waarom ik Davey zou aan vallen, dat is niet om zijn trainingsmethode maar op zijn post. (nr122) Kennelijk is het al normaal om zo over je trainer te praten.
|
|
|
Post by Matiz on Dec 30, 2006 10:29:32 GMT 1
Leuke discussie hoor Maar ik wilde even melden dat ik niet ga rompen vandaag, omdat Davey en ik straks naar NEC - Ajax gaan. Dan zouden we een half uurtje kunnen trainen en dan zouden we alweer moeten gaan. Maar ik heb net wel die rondo's gedaan en nog wat oefeningen daarna. Je moet het toch een beetje bijhouden, he?
|
|
|
Post by rik on Dec 30, 2006 15:24:42 GMT 1
Volgens mij heeft niemand hier gezegd dat ie oefeningen uitvoert waarvan ie compleet niet weet waar het voor dient. Hetgene ik heb gezegd is alleen dat je niet van elke oefening precies kan weten waar het al dan niet goed voor is. En in zo'n situatie heb je wat aan je trainer, die kan je daarbij bij staan. En dat je dan praat met je trainer over eventuele verbeteringen en info is niet meer dan normaal. Tis misschien niet te subtiel hoe Davey over Fred sprak, maar daar worden gelijk weer allemaal zaken aan gehangen dat hij er niet achter zou staan en vervolgens is de trainingsmethode weer verkeerd. Mensen doen hier aannames gebaseerd op lucht, waarna de hele bende eroverheen valt en dat weer aangrijpt om weer over hele andere dingen te gaan ouwehoeren. Dat was meer mijn 'probleem'
|
|
|
Post by leon on Jan 4, 2007 11:00:07 GMT 1
En opzich is het niet onlogisch dat hij de oefeningen van zijn trainer opvolgt. Je trainer geeft je oefeningen, die je sterker/beter etc. zouden moeten maken... Ik weet ook echt nie welke oefening nu precies waarvoor goed is, en dat hoef ik ook echt niet allemaal te weten, ik weet dat ik er uiteindelijk beter door over die hordes door moet gaan. Volgens mij geef je hier aan dat je niet precies weet waar je mee bezig bent rik. Je weet niet precies waar de oefeningen voor dienen en je hoopt dat je daardoor uiteindelijk beter over de hordes gaat. Als ik jou was zou ik me er wat meer in verdiepen dan heb je misschien een idee wat je nou aan het doen bent. Bovendien kun je het dan ook gebruiken voor de groepen die je training geeft. Want dan ben jij weer degene die de atleten moet uitleggen waarom ze dingen moeten doen.... Denk dat deze houding toch een beetje kenmerkend is voor Climax. We moeten veel meer aan de trainer vragen en als je een ander idee hebt moet daar over gesproken worden.
|
|