|
Post by Jelle on Feb 13, 2008 17:38:04 GMT 1
Hoi mensen, Vooral voor de lopers heb ik deze topic gemaakt. Ik had namelijk van de week gezegd even te kijken of we dit jaar eigenlijk nu echt zoveel harder gaan dan vorig jaar. Ik heb een training van vorig jaar met 17x400 en 20x400 opgezocht en de volgende tijden kwamen daaruit: 6 februari 2007: 17x 84-80-79-79-77-78-78-81-75-73-72-70-69-69-68-67-69 13 februari 2007: 20x 79-82-78-78-79-76-78-76-75-75-74-72-72-71-71-72-71-71-69 Nu hebben we afgelopen dinsdag en een paar dinsdagen terug 16x400 meter gedaan met de volgende tijden: 22 januari 2008: 81-77-76-75-73-73-72-72-75-72-74-71-72-71-70-67 12 februari 2008: 90-85-81-73-74-76-68-74-71-70-71-71-70-69-68-62 Ook heb ik het nog even voor de 1000jes opgezocht 6x1000m op 1 februari 2007: 3.39-3.35-3.34-3.33-3.31-3.27 8x1000m op 15 februari 2007: 3.39-3.36-3.39-3.34-3.36-3.36-3.29-3.18 In 2008: 7x1000m op 24 januari 2008: 3.35-3.29-3.27-3.25-3.23-3.24-3.20 (verder nog geen grotere serie) Misschien is het niet helemaal representatief voor alle lopers (Erwin was en is natuurlijk veel sneller en Ralph en Mathias zijn veel sneller geworden) maar het geeft een goede indicatie ^^ Zoals je kan zien gaan we wel veel sneller naar de snellere tijden, maar de pieken zijn nog niet echt veel sneller... De 1000jes gaan wel een stuk sneller, maar de 400jes kunnen nog veel en veel sneller Heeft een van jullie misschien nog wat tijden bijgehouden van vergelijkbare trainingen?
|
|
|
Post by Matiz on Feb 14, 2008 10:01:36 GMT 1
Dit zijn dus jouw tijden, maar zoals je al zei liep ik die tijden op de 400tjes vorig jaar echt niet. Ik kan me volgens mij nog herinneren dat ik bij de 400tjes ook iets achter jullie liep in 2007. Maar wel leuk om te zien!
|
|
|
Post by leon on Feb 14, 2008 10:21:31 GMT 1
Toch lijkt het me moeilijk om zulke trainingen te vergelijken. Je weet nooit of je het jaar ervoor wel helemaal volle bak ging, of dat je sommige aan het chillen was. Bovendien weet je niet hoe naar de kl*te je was na de training vorige jaar. Denk dat je dingen als 3x400 en dan alle 3 voluit beter kunt vergelijken. Het beste is natuurlijk gewoon de 1x maximaal test...
|
|
daan
Junior C
Posts: 73
|
Post by daan on Feb 14, 2008 15:34:55 GMT 1
Interessant al die tijden.....
Maar zoals Leon zegt eigenlijk zou je elke periode een test moment moet hebben. We doen dat bij de werpers iig wel. Zo stootte ik in oktober 10.50m uit stand, maar begin januari al 11.49m. We deden natuurlijk meer tests, maar deze is redelijk inzichtelijk voor kogel. Dan kun je tenminste zien of je vooruit gaat, en kan je ze ook vergelijken met het jaar ervoor.
|
|